De basis van de chakra’s — een zachte introductie

Je lichaam draagt zoveel meer wijsheid in zich dan we vaak beseffen. Je voelt, beweegt, creëert en leeft vanuit een prachtig energetisch systeem dat voortdurend met je meewerkt. Eén van de meest bekende manieren om dat systeem te begrijpen, is via de chakra’s. Misschien heb je er al eens van gehoord, misschien is het helemaal nieuw. In beide gevallen: welkom. Hier begint je zachte kennismaking.

Wat zijn chakra’s eigenlijk?

Chakra’s zijn energiecentra in je lichaam, plekken waar levensenergie samenkomt, stroomt of net komt vast te zitten. Je kan ze zien als mini-poorten, die elk een ander domein van je leven vertegenwoordigen: veiligheid, gevoelens, zelfvertrouwen, liefde, expressie, intuïtie en verbinding met het grotere geheel.

Wanneer je chakra’s open en in balans zijn, stroomt je energie vrij door je lichaam en voel je je aanwezig, helder, verbonden en gedragen.Wanneer er blokkades zijn, voel je dat vaak in je emoties, lichaam of zelfs in je manier van ondernemen of creëren.

We kijken samen even naar de zeven hoofdchakra’s, zodat je deze beter kan begrijpen.

1. Wortelchakra — Veiligheid & Gronding

Plaats: onderaan je bekken, aan je zitvlak

Thema’s: basisveiligheid, overleven, vertrouwen, thuisgevoel

Je wortelchakra is je fundament. Het is de plek waar je veiligheid, vertrouwen en gronding voelt. Wanneer deze chakra in balans is, voel je een diep vertrouwen, rust, stabiliteit en verbondenheid met jezelf en met het leven. Als hij uit balans is, ervaar je vaak angst, onrust, veel denken of moeite met “landen”.

2. Sacraal Chakra — Gevoel, Plezier & Creatie

Plaats: net onder je navel

Thema’s: emoties, sensualiteit, creativiteit, genieten

Dit is de chakra van voelen, beleven en creëren. Hier woont je speelsheid, je creatiekracht, je seksualiteit en je vermogen om te genieten. Als deze chakra open is, voel je je levendig, creatief en verbonden met je emoties. Bij blokkades merk je vaak spanning, weinig inspiratie of moeite om te voelen.

3. Zonnevlecht — Kracht & Zelfvertrouwen

Plaats: net boven je navel

Thema’s: grenzen, persoonlijke kracht, handelen, keuzes maken

Hier zit je daadkracht, je vertrouwen in jezelf, je vermogen om keuzes te maken en voor jezelf te gaan staan. Wanneer deze chakra in balans is, voel je hoe je ruimte kunt innemen en durft te handelen vanuit je gevoel. Wanneer hij geblokkeerd is, voel je twijfel, onzekerheid of druk om te presteren.

4. Hartchakra — Liefde & Verbinding

Plaats: midden op je borst

Thema’s: liefde, compassie, verbinding, zachtheid

Je hartchakra verbindt de onderste, aardse chakra’s met de bovenste, spirituele. Het is de plek van liefde, voor jezelf en voor anderen. In balans voel je liefde, openheid, zachtheid en verbondenheid. In disbalans voel je afsluiting, verdriet of angst voor afwijzing.

5. Keelchakra — Expressie & Waarheid

Plaats: keel

Thema’s: jezelf uitspreken, waarheid, creatie via woorden

Deze chakra gaat over jezelf laten horen, eerlijk, zacht, krachtig, zonder jezelf kleiner te maken. Is hij in balans, dan kan je helder communiceren. Is er blokkade, dan slik je woorden in of spreek je je waarheid niet uit.

6. Derde Oog — Intuïtie & Inzicht

Plaats: tussen je wenkbrauwen

Thema’s: innerlijk weten, visie, helderheid

Hier woont je intuïtie. Je innerlijke leiding. Je vermogen om te zien, niet met je ogen, maar met je wijsheid. In balans voel je helderheid en vertrouwen en kan je heldere inspiratie laten binnenkomen. In disbalans ontstaat er twijfel of verwarring.

7. Kruinchakra — Verbinding & Bewustzijn

Plaats: boven je hoofd

Thema’s: spiritualiteit, bewustzijn, verbinding met iets groters

Deze chakra verbindt je met het grotere geheel en de bron. Wanneer ze open is, kan je mooi afstemmen en verbinden met andere dimensies. Wanneer ze geblokkeerd is, voel je je afgesneden van de bron.

Waarom is deze kennis waardevol?

Omdat je via deze energiecentra kan voelen waar iets blokkeert, wat er aandacht wil en hoe je terug kan zakken in jezelf. En dat is precies wat zoveel mensen missen: het contact met hun eigen energetische bron.

Wanneer je met je chakra’s leert werken, leer je:

• beter voelen wat je nodig hebt

• meer stabiliteit en vertrouwen ervaren

• je creativiteit opnieuw openen

• je emoties zachter en vrijer laten stromen

• gemakkelijker keuzes maken in je leven én ondernemerschap

• meer plezier, kracht en vrijheid toelaten

  
  

Neem je tijd — dit is geen race, maar een ontmoeting met jezelf

Wat voor mij het belangrijkste is in het werken met de chakra’s, is dat je de tijd neemt. Dit is geen systeem dat je “even doorloopt”, geen lijstje dat je vanboven naar beneden afwerkt en afvinkt.

Het is een ontmoeting, telkens opnieuw. Een proces, laagje per laagje. Een zachte reis naar binnen. Begin bij het eerste chakra. Bij je basis. Je veiligheid. Je gronding.

Laat jezelf langzaam, in jouw ritme, naar boven bewegen. Van wortel tot kruin. Want pas wanneer je jezelf stabiliteit geeft in de onderste lagen, kan er ruimte ontstaan om hoger te openen, te voelen, te ontvangen en te groeien.

In Rebirth staat het verbinden met de chakra’s centraal, maar nog veel meer: het is een ontmoeting met jezelf. Elke chakra als een poort, een laag, een uitnodiging om jezelf dieper te leren kennen. Het gaat niet alleen over energie, maar over bewustzijn. Over thuiskomen, laag na laag.

En in The Sacred Journey duiken we nog dieper. Daar gaan we niet enkel voelen, maar belichamen. Je leert de energie van elke chakra écht in je systeem verankeren. Je gaat de donkerte in, de helderheid, de oude stukken, de nieuwe ruimte. Je opent, bevrijdt en integreert. Daar begint de echte transformatie: wanneer energie niet alleen begrepen wordt, maar geleefd wordt.

Neem je tijd.Beweeg traag. Luister. Ontmoet jezelf. En laat elke chakra een toegangspoort worden naar meer bewustzijn, meer vrijheid en meer jezelf-zijn.

Liefs

Jozefien