Tijdens de yoga reeksen helpen Sofie, Nathalie en ik (Jozefien) je om in contact te komen met jezelf: met je lichaam, je ademhaling, maar ook met je geest, je gedachten. Om zo de tools in handen te krijgen om telkens weer tot jezelf te komen.
​
De reeksen worden opgebouwd volgens de aanwezige energie van de seizoenen, de maan en de Maya Kalender.
​
Wat je kan verwachten van zo'n reeks:
​
-
je wordt elke sessie persoonlijk ontvangen met een lekker theetje in een gezellige ruimte om tot rust te komen
​
-
tijdens de gentle flow en after work reeksen geven we telkens een mix van hatha, vinyasa, yin en restorative yoga.
​
-
tijdens de yin reeksen gaat de aandacht meer naar de rustige yin poses.
​
-
afsluiten doen we telkens, voor wie wil, met een vleugje aardende en ontspannende reiki.
​
-
er is een opbouw doorheen het verloop van de reeks
​
-
je krijgt les in een kleine en vaste groep (max 8 personen)
​
-
je mag gebruik maken van de matjes, blokjes, bolsters en riemen
"Ik volg al enkele jaren de avondreeks yoga. Het doet me telkens weer enorm veel deugd, zowel mentaal als fysiek.
Vroeger ging ik naar de osteopaat voor een pijnlijke nek, schouders, rug, … dat hoeft nu niet meer, want na een yogales voel ik me even soepel als na een beurt bij de osteopaat. En het is ook goed voor je mentale welzijn, win-win!
Jozefien geeft les met een rustige, zachte stem en zegt de juiste dingen om je helemaal in het hier en nu te laten komen. De rest van de wereld bestaat even niet meer tijdens dat uurtje yoga.
Er zijn ook telkens voor elke pose alternatieven voor zij die een stapje verder kunnen of het net een beetje rustiger aan willen doen. Ik kijk elke week weer uit naar pure me-time bij Studio Prana!"
Jolien
De volgende reeksen starten in de week van 25 september en lopen t/m de week van 23 oktober. Het gaat dus over 5 lessen en de prijs voor de reeks is 80€.
​
​
Dinsdag 20u30 - 21u30
easy flow + yin + reiki
De reeks wordt gegeven door Nathalie
Locatie: Eduard Van Steenbergenlaan 60, Deurne
Reserveer je plekje hier
​
Woensdag 9u15 - 10u15
gentle morning flow + reiki
De reeks wordt gegeven door Jozefien
Locatie: Eduard Van Steenbergenlaan 60, Deurne
Reserveer je plekje hier
​
Donderdag 20u30 - 21u30
easy flow + yin + reiki
De reeks wordt gegeven door Sofie
Locatie: Eduard Van Steenbergenlaan 60, Deurne
Reserveer je plekje hier
​
​
Je betaalt in één keer voor de hele reeks. Je kan geen les terug betaald krijgen als je niet kan komen. Wel kan je onbeperkt lessen missen en inhalen op een ander moment, gedurende de periode dat de reeks loopt, indien er plek is. Zolang je niet over je aantal lessen gaat die bij je reeks horen, uiteraard.
Lees de volledige annuleringsvoorwaarden en afspraken gerust eventjes hier na.
​