adem & ontspan.
Heb jij nood aan meer ademruimte?
adem & ontspan
Dit is een ideale cursus voor zij die (weer) willen leren ademen. En vooral, voor zij die goed willen leren ademen.
Want een goede ademhaling brengt o.a. een betere gezondheid, doet het stress niveau in je bloed dalen en helpt je om je (weer) energiek te voelen.
​
Deze cursus brengt je niet enkel een betere ademhaling, het brengt je ook dichter bij jezelf. Via de ontspannings- en yoga oefeningen wordt je je weer bewust van je lichaam en hoe het met je gaat.
​
Je kan dit op 3 weken tijd volgen, maar dat bepaal je helemaal zelf. Na aankoop krijg je meteen toegang tot al het online les materiaal en kan je deze sessies oneindig opnieuw volgen.
​
De prijs voor de cursus is € 97
ja, ik wil meer ademruimte!
" De adem & ontspan cursus gaf me de perfecte tools om weer beter te leren ademen. Door mijn drukke leven, was ik heel hoog beginnen ademen en had ik vaak last van hyperventilatie. Dankzij deze cursus van Jozefien is er eindelijk terug wat rust in mijn leven gekomen en voel ik dat ik weer kan zakken in mijn lichaam. Bedankt Jozefien!"
​
Liesbeth